Eintägiges Frauen Retreat
8.November 2025
Schwinge dich auf dein Herz ein
Entfalte dich in deiner einzigartigen Schönheit
Entschleunigen. Einstimmen. Aus dem Inneren Erwachen.
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Im schnellen Tempo des Alltags leben wir oft aus dem Verstand heraus – wir analysieren, planen, denken zu viel nach. Aber in jedem von uns liegt eine kraftvolle, intuitive Intelligenz: das Herz.
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Dieses Retreat ist ein heiliger Ort für Frauen, um durch die Wissenschaft und Seele der Herzkohärenz wieder mit ihrer inneren Weisheit in Verbindung zu treten. Gemeinsam werden wir uns von mentalem Lärm zu emotionaler Klarheit, von Trennung zu tiefer innerer Harmonie bewegen.
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Was machen wir?
1. Herzgeführte Meditationsreise
Durch Atem, geführte Visualisierng und Intentionssetzung wirst du sanft aus dem Kopf in das Herz hinein geführt.
Diese Übung hilft dabei Gedanken aufzulösen, dein Nervensystem zu regulieren und einen Zustand der Kohärenz zwischen Herz, Gehirn und Körper herzustellen.
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2. Die innere Herzerfahrung zeichnen
Nach der Meditationsreise drückst du deine Gefühle, Eindrücke und Erkenntnisse durch intuitives Zeichnen aus. Es sind keine künstlerischen Fähigkeiten erforderlich – es geht darum, das Gefühl der Weisheit deines Herzens in eine Form zu übersetzen.
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3. Interaktive Partnerarbeit & Herzreflexion
In einer sicheren und bewussten Verbindung wirst du deine Erfahrungen mit einer Partnerin teilen und reflektieren. Durch Zuhören, Spiegeln und Präsenz wirst du in einem Raum des Mitgefühls und des Nicht-Beurteilens wahrgenommen.
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BENEFITS
1. Herzgeführte Meditation
✓ Weg von Stress und Grübeln hin zu ruhiger, zentrierter Achtsamkeit
✓ Verbindung zu deiner intuitiven inneren Stimme
✓ Ein ausgeglichener, friedlicher Zustand, der emotionale Widerstandsfähigkeit fördert​
2. Zeichne deine innere Herzenserfahrung
✓ Ein tieferes Verständnis deiner inneren Gefühlswelt
✓ Überraschende Erkenntnisse, die durch den visuellen Ausdruck entstehen
✓ Eine greifbare Reflexion deiner inneren Erfahrung, die du bewahren und zu der du zurückkehren kannst
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3. Interaktive Partnerarbeit & Herzreflexion
✓ Authentische Verbindung und emotionale Intimität
✓ Größeres Selbstvertrauen durch gesehen und gehört werden
✓ Gemeinsame Weisheit und Perspektive aus einem herzzentrierten Dialog
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Christina
Christina Wennmacher
Christina ist ausgebildete mediale HypnoCoachin, Transformationstherapeutin und Retreat-Leiterin mit einer besonderen Leidenschaft dafür, Frauen zu unterstützen.
Im eintägigen Frauen-Retreat begleitet sie dich auf Meditationsreisen, führt dich durch Selbstfürsorge- und Selbstliebe-Praktiken und teilt mit dir transformierende Werkzeuge, die dich auf deinem weiteren Lebensweg unterstützen.
Die Absicht ihrer Arbeit ist es, dich zurück in dein Herz zu führen und dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – eine unerschöpfliche Quelle der Liebe.
BEWUSSTSEINS COACH • MEDITATIONSANLEITERIN • WORKSHOP FACILITATOR
Unterstütze dich selbst mit liebevoller Fürsorge und Aufmerksamkeit.
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DETAILS
1 Tag Frauen-Retreat in Präsenz
Wann: Samstag 8.November 2025
von 11:00 bis 18:00.
Wo: Eira Space in Sintra
Instagram: fonte.das.lagrimas
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PREISE
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Early Bird: Bis zum 31.Oktober - 50€
Vom 1.November - 60€