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Sehnst du dich nach einer erfüllten Beziehung zu dir selbst und anderen?

Frauen Retreat

Herz2Herz

Eine transformative Reise zur Liebe

20. - 22. Sept 2024

Willkommen beim Heart Relational Consciousness Weekend Retreat, Women Edition.

Bist du eine Frau, die einen sinnvollen Ausweg aus deinen alltäglichen Routinen sucht?

Sehnst du dich nach einer Gelegenheit, dich wieder mit deinem inneren Selbst zu verbinden, persönliches Wachstum zu erforschen und tiefe Verbindungen mit gleichgesinnten Frauen zu knüpfen?

Dann ist unser Frauen Retreat genau das Richtige für dich: eine transformative Erfahrung, die dich ermächtigt, verjüngt und inspiriert.

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TREFFE DEINE GASTGEBERIN

Gebe dich dem Ruf hin

Für mich ist die größte Motivation im Leben der Wunsch mich von allem zu befreien, was mich daran hindert mein wahres Selbst zu werden.

Dies erfordert ein tiefes Gefühl der Selbstliebe und Selbstakzeptanz.

 

Deshalb habe ich dieses Retreat für Frauen ins Leben gerufen - um mit dir praktische Werkzeuge und Techniken zu teilen, die dich auf deiner eigenen Reise der Befreiung unterstützen können.

Mein Ziel ist es dir zu helfen größere Selbstliebe zu kultivieren, damit du alle Hindernisse auf deinem Weg überwinden und ein erfüllteres, wahrhaftiges und expandierendes Leben führen kannst.

 

Während unserer gemeinsamen Zeit werden wir verschiedene Techniken zur Entwicklung von Selbstliebe erforschen, darunter Meditation, Journaling, Atemtechniken Glaubenssystemarbeit nach Byron Katie und Selbstvergebungsübungen.

Durch diese Übungen wirst du lernen, dich mit deiner inneren Weisheit zu verbinden und das Vertrauen zu kultivieren dich auf einen neuen Weg in deinem Leben einzulassen.

 

Ich freue mich darauf diese Reise mit dir anzutreten und dich dabei zu unterstützen ein Leben zu erschaffen, das wirklich mit deinen tiefsten Wünschen und Sehnsüchten übereinstimmt.

Lass´ uns diese Reise der Selbstentdeckung, Selbstliebe und Befreiung gemeinsam beginnen!

Was erwartet dich?

Wir vom Heart2Heart Frauen Retreat sind der Meinung, dass jede Frau Zeit und Raum verdient, um sich auf ihr Wohlbefinden, ihre persönliche Entwicklung und ihre Selbstfürsorge zu konzentrieren.

Dieses Retreat bietet einen Zufluchtsort fernab von den Anforderungen des Alltags und eine nährende Umgebung, in der du dich auf deine einzigartige Reise konzentrieren kannst.

Durch praktische Übungen der Selbstliebe, Vergebungsarbeit und Visionsfindung wird dieses Retreat dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Transformation führen. Du wirst lernen Glaubenssätze und Verhaltensweisen loszulassen, die dir nicht mehr dienlich sind und neue Perspektiven und Werkzeuge anzunehmen, um das Leben und die Beziehungen zu gestalten, die du dir wirklich wünschst.

 

Ich biete auch eine Reihe von Selbstfürsorgepraktiken an, darunter eine Kakaozeremonie, Aromatherapiemassagen, Klangbadreisen und geführte Meditationen, um dich auf deiner Reise der Heilung und des Wachstums zu unterstützen.

Begleite uns auf dieser ermutigenden und inspirierenden Reise und entdecke die Kraft der Liebe und Verbundenheit in deinem Leben neu.

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Dieses Retreat ist für Frauen...

.... die emotionale Wunden heilen, negative Glaubens- und Verhaltensmuster loslassen und ihre emotionale und spirituelle Verbindung mit sich selbst und anderen vertiefen wollen.

..... die in ihren Beziehungen emotionale Verletzungen, Angst und Vermeidungsverhalten erlebt haben

..... für alle, die bereit sind, ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu transformieren und ein erfüllteres und freudvolleres Leben zu gestalten.

......Frauen jeden Hintergrunds, jeden Alters und jeder Erfahrung, die bereit sind, zu heilen, zu wachsen und das Leben mitzugestalten, das sie wirklich verdienen.

WAS SIND DIE VORTEILE?

Selbstentdeckung und persönliches Wachstum: Dieses Retreat ist so konzipiert, dass es dir hilft, tief in die Selbstfindung einzutauchen. Durch eine Vielzahl von Workshops, Aktivitäten und geführten Meditationen erhälst du Einblicke in deine Leidenschaften, Stärken und Wachstumsbereiche. Erforsche deine Werte, setze Ziele und entfalte dein wahres Potenzial in einer unterstützenden und aufbauenden Gemeinschaft von Frauen.

Achtsamkeit und Wellness: Das moderne Leben lässt oft wenig Zeit für Selbstfürsorge und Reflexion. Dieses Retreat bietet eine Pause von der Hektik und ermöglicht es dir, dich wieder mit deinem Körper,  deinem Geist und deiner Seele zu verbinden. Lasse dich auf Meditation und andere Achtsamkeitspraktiken ein, die Entspannung fördern, Stress abbauen und ein Gefühl des inneren Friedens kultivieren. Ernähre dich mit gesunden, nahrhaften Mahlzeiten, die deinem Wohlbefinden dienen.

Gemeinschaft und Verbindung: Einer der bereicherndsten Aspekte dieses Retreats ist die Möglichkeit sich mit anderen Frauen zu treffen, die ähnliche Ziele und Herausforderungen haben. Hier kannst du lebenslange Freundschaften schließen und ein unterstützendes Netzwerk von Gleichgesinnten aufbauen, dass dich noch lange nach dem Retreat inspirieren und aufrichten wird. Teile deine Geschichten, tausche Erfahrungen aus und feiere gemeinsam die einzigartige Kraft des Frauseins.

Rückzugsort Natur: Entfliehe der Gewohnheit deiner täglichen Umgebung und tauche ein in die Schönheit der Natur. Unser Rückzugsort wird sorgfältig ausgewählt, um eine ruhige und friedliche Kulisse für deine innere Reise zu bieten. Ob in einem friedlichen Wald oder an einem unberührten Strand, du wirst die verjüngende Wirkung der Natur erleben, während du dich auf den Weg der Selbstentdeckung begibst.

Aufladen und verjüngen: Sich Zeit für sich selbst zu nehmen, ist nicht egoistisch - es ist wichtig für dein Wohlbefinden. Das Heart2Heart Retreat bietet dir den Raum, dich auszuruhen, aufzuladen und zu verjüngen. Beschäftige dich mit Aktivitäten, die dir Freude bereiten, entspanne dich bei einer Aromatherapie-Massage oder bei gemütlichen Spaziergängen, und gönne dir die dringend benötigte Selbstfürsorge. Kehre mit einem neuen Gefühl von Energie und Vitalität nach Hause zurück, bereit, dich der Welt in deinem Strahlen zu zeigen.

Das transformative Heart2Heart-Wochenende für Frauen unterstützt dich dabei eine tiefere und verbundenere Beziehung zu dir selbst zu entwickeln.

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DER MAGISCHE RETREAT ORT

Das Retreat Zentrum liegt nur 5 Gehminuten entfernt vom Strand Praia Grande in Colares, Sintra in Portugal.

  • Der Flughafen von Lissabon ist 35 Minuten entfernt vom Retreat Zentrum.

  • Die Retreat Oasis bietet Einzel- oder Doppelzimmer an.

  • Cafés und Lebensmittelgeschäfte sind in weniger als 10 Minuten zu Fuß erreichbar. 

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Christina Wennmacher

Retreatleiterin

 

Ich bin seit mehr als 10 Jahren Bewusstseins-Coach/Gruppen Anleiterin mit einer besonderen Leidenschaft für die Unterstützung von Frauen und Paaren.

Im Heart2Heart-Frauenretreat werde ich dich durch Meditationsreisen, Selbstfürsorge- und Selbstliebepraktiken führen und mit dir kraftvolle Transformationswerkzeuge teilen für deinen weiteren Lebensweg.

Die Absicht meiner Arbeit ist es, dich zurück in dein Herz zu begleiten und dich daran zu erinnern, wer du wirklich bist – eine unerschöpfliche Quelle der Liebe.

 

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Julia Moana Mascha

Life Coach & Gründer von Retreat Oasis Portugal

 

Als Life Designer, Manifestations Coach und zertifizierter Energetischer Heiler helfe ich Menschen, Potenziale zu entfalten und Heilung auf allen Ebenen zu finden. Ich liebe es, Menschen zu einer bewussteren Gestaltung ihres eigenen Lebens anzuregen – für ein Höchstmaß an Glück, Vertrauen, Resilienz, Heilung und Lebensfreude. In meiner Arbeit kombiniere ich klassische Life-Coaching-Tools mit kraftvollen Tools der Geistheilung.

 

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RositsaMihaylove

Integrale Rosen-Alchemie-Massage

 

Die Energieausgleichsmassage mit ätherischen Ölen und körperausrichtenden Bewegungen ist eine zutiefst transformierende Arbeit, die Ihnen Folgendes ermöglicht:

REntspannen Sie sich und spüren Sie Ihren Körper.Verbinde dich mit dir selbst, Beruhige den Geist und fErfülle das Hörent und aufladen & nähren das ganze Wesen.

Beginnen Sie mit der Auflösung der Blockaden im physischen Körper. Dies beeinflusst und verstärkt den Heilungsprozess im emotionalen und mentalen Körper und hilft, sich mit dem spirituellen Körper zu verbinden.

Referenzen

Ich habe mich noch nie so schnell so sicher und gut aufgehoben in einer Gruppe gefühlt! Christina brachte 6 Frauen zusammen, die sich gerade erst kennengelernt hatten, und führte uns mit ihrer ruhigen und stillen Weisheit durch genau die richtigen verletzlichen Übungen, um uns aus unseren Schneckenhäusern zu holen und uns am Ende des ersten Tages nahe zu sein! Als Therapeutin und Leiterin von Workshops und Retreats war ich sehr beeindruckt davon, wie kraftvoll sie uns führte, ohne jemals zu dominieren; es war immer klar, dass es ihre Absicht war, zu 100 % für uns da zu sein. Wir alle haben von ihrem Retreat ungemein profitiert. 

Ich fühlte mich von Christina sofort so verstanden und umsorgt, dass ich wusste, dass ich mehr mit ihr arbeiten wollte, und meldete mich für eine private Coaching-Sitzung am zweiten Tag des Retreats an! In all den Jahren, in denen ich sowohl praktiziere als auch zur Therapie gehe, bin ich noch nie in einer Sitzung so tief gegangen, an einen so verwundeten Ort, und habe mich danach so leicht und hoffnungsvoll gefühlt! Christina´s Guidance ist so sicher und effektiv, dass sie mir geholfen hat, eine Wunde zu heilen, die schon lange in mir war. Christina ist wirklich großartig in dem, was sie tut - ich kann sie nur empfehlen!

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Hailey |  Kunsttherapeutin

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Tauche ein in ein Wochenende voller Selbstliebe, Transformation, innerer Ermächtigung und Selbstfürsorge.
Du hast es verdient, dein Beziehungsglück aufzuladen und deine Liebe zu befreien.

Retreat Zeitplan

Tag 1 (Freitag)

  • Anreise bis 10 Uhr

  • 10.30 Begrüßungskreis – Intentionssetzung

  • 11.30 Geführte Meditationsreise

  • 12.30 Freizeit

  • 15.00 Vitaler Nachmittags Snack

  • 15.30 Workshop - Selbstliebe 

  • 17.30 Freizeit

  • 19.00 Abendessen

  • 20.30 Entspannende Nachtmeditation 

Tag 2 (Samstag)

  • 09.00 Vital-Brunch

  • 10.30 Workshop - Verbinde dich wieder mit deiner weiblichen Schöpferkraft

  • 12.30 Freizeit

  • 15.00 Vitaler Nachmittags Snack

  • 16.00 Kakaozeremonie mit aktiver Tanzmeditation

  • 19.00 Abendessen

  • 20.30 Entspannende Nachtmeditation (freie Wahl)
     

Tag 3 (Sonntag)

  • 09.00 Vital-Brunch

  • 10.30 Workshop - Entfaltung deiner Intuition

  • 11.30 Workshop - Schaffe die Vision deines Herzens 

  • 13.00 Freizeit

  • 15.00 Abschluss-Kreis und Meditation

  • 16.00 Retreat Ende

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Sichere dir deinen Rabatt

10% Rabatt

für dich und deine Freundin, wenn ihr zusammenkommt und euch ein Doppelzimmer im Heart2Heart Women Retreat teilt.

statt 499 €

nur 449 € / Person

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Lilach Steigung

Anmeldung zum Heart2Heart Women Retreat

20. - 22. September 2024 – 3 volle Tage der Selbstliebe, Transformation und inneren Ermächtigung

Bitte melde dich hier für das Retreat an! Ich freue mich dich bald im Retreat Willkommen zu heißen.

Vielen Dank für deine Retreat Anmeldung.
Wir freuen uns dich bald beim Heart2Heart Women Retreat begrüßen zu dürfen!!!
Weitere Informationen erhältst du vor Beginn des Retreats.

 Meditationserfahrung

Diese Mini-Meditation ist speziell für DICH!

Erhalte einen kleinen Vorgeschmack, was Dich beim

Heart2Heart Women Retreat erwartet.

  • Is there a refund policy if I can't attend or need to cancel my reservation?
    A reservation requires a deposit of 50% of the total price. The second 50% is to be paid upon arrival. If you cancel more than 30 days before the start of the retreat, the deposit can be used for another retreat or Session appointments with Christina. You will then receive a credit for your non-refundable deposit which can be redeemed against the next booking. Unfortunately, if the booking is canceled within 30 days before the start of the retreat, the deposit cannot be refunded. Cancellation of trip due to COVID-19? If you have to cancel your trip due to Covid disease up to 7 days before the arrival date, your booking can be rebooked to another retreat or date free of charge or a credit can be issued for your non-refundable deposit. You can then redeem this for the next booking.
  • Do I need to be in a relationship for a longer time in order to participate?
    Any couple, no matter, if freshly together or in a long-term relationship can participate in this 3 Day Retreat.
  • Do I need to have any previous knowledge to attend the Retreat?
    No, any couple with the wish to let go of old, no longer serving belief-and behavior patterns, and the wish to grow as a couple can attend this Retreat.
  • Will there be free time during the Retreat?
    Yes, there will be plenty of free time every afternoon. For further information please also check our Retreat time schedule.
  • What are the accommodations like at the Retreat place?
    You will receive your own apartment.
  • Will there be any physical activities during the Retreat?
    We will dance and integrate some stretching Yoga movements.
  • Do I need any prior experience with Meditation to attend the Retreat?
    No, this is not necessary. Important for us is your openness. So we invite you to come with an open heart to experience and receive exactly that, what is meant to come to you you at the moment.
  • Is there a limit on the number of participants?
    Yes, for this Retreat we host max. 4 couples! The intention of this unique Couple Retreat is to keep a safe and intime space. This will provide a fertil base that allows us to create closeness, depth and magical transformation.
  • What if I have specific dietary needs or restrictions?
    Please inform us before about any specific dietary needs or restrictions. We offer vegan and vegetarian options at both meals, breakfast and dinner and for the snack.
  • What if I need to leave the retreat early due to an emergency?
    The payed Retreat price can not be refunded. But I will offer you a free Zoom follow up Transformation Session, in which I will share with you the content of the Retreat in a sum up version.
  • What is the daily Retreat schedule like?
    You can find all details about the daily schedule on the Retreat page.
  • How long is a 1-1 session?
    The duration of a 1-1 session for children is +/- 45 minutes. The duration of a 1-1 session for adults and couples is between 1 hour and 1 1/2 hours.
  • What is the total length of a children's coaching session and what is the time interval between sessions?
    I accompany children in coaching over a period of about 3 months. However, this can deviate - be shorter or longer. The coaching takes place once a week.
  • How long and at what intervals is adult coaching recommended?
    For a fully successful development of potential, transformation and healing within you, I recommend doing the coaching over a period of at least 2-3 months with a weekly session. Depending on the topic, the period can also be somewhat shorter or longer.
  • Do I need to have prior spiritual experience to attend a 1-1 session?
    No, the coaching and transformation therapy sessions are suitable for everyone and you are very welcome! It is important that you feel YES with a clear heart.
  • Is there extra material like hands-on exercises and tools that are given in the sessions?
    Yes, definitely! You will receive many wonderful and easily implementable exercises for practice, as well as tools that you can use in everyday life. I will also send you audios on certain topics and exercises from time to time.
  • Where does the coaching take place?
    Presence sessions for adults take place in the beautiful space "Casa do Ser". For children, the kids coaching takes place both in Casa do Ser and in the premises of the German school in Lisbon for children of this school. Online sessions for adults and children take place via Zoom.
  • At what age does coaching make sense for children?
    Depending on a child's level of maturity, coaching can be used for children as young as 4 years old.
  • How much costs a 1:1 session for children?
    For a 45 minute 1:1 session in Casa do Ser, the costs are 60€. For a 45 minute 1:1 session online, the costs are 50€.
  • How much costs a 1:1 session for adults?
    For a 60-minute 1-1 session, the costs are 80€ (online) and 90€ (face-to-face, Casa do Ser). For each additional 30 minutes after 1 hour, the costs are €40. The first Session is a try-out Session and only costs 60€.
  • How much does a couples coaching Session cost?
    For a 60 minute couples coaching, the costs are 90€. For each additional 30 minutes after 1 hour, the costs are €45.
  • Are the prices the same for coaching via zoom or in "real life"?
    The energy balance for adult sessions via Zoom is 80€ per hour (each additional 30 min = 40€). Face-to-face coaching for adults is €90 per hour (each additional 30 minutes = €40). Presence children coaching in Casa do Ser have an energybalance of 60€. Children coaching via Zoom has an energy balance of 50 €.
  • Is there a refund policy if I can't attend or need to cancel my reservation?
    A reservation requires a deposit of 50% of the total price. The second 50% is to be paid upon arrival. If you cancel more than 30 days before the start of the retreat, the deposit can be used for another retreat or Session appointments with Christina. You will then receive a credit for your non-refundable deposit which can be redeemed against the next booking. Unfortunately, if the booking is canceled within 30 days before the start of the retreat, the deposit cannot be refunded. Cancellation of trip due to COVID-19? If you have to cancel your trip due to Covid disease up to 7 days before the arrival date, your booking can be rebooked to another retreat or date free of charge or a credit can be issued for your non-refundable deposit. You can then redeem this for the next booking.
  • Will there be free time during the retreat?
    Yes, there will be plenty of free time (ca. 4 hours) every day to relax and enjoy yourself and the area around. The free time also serves for integration of the inner work we do during the workshops.
  • What are the accommodations like?
    In the Retreat location you can choose between single and double bed rooms. If you come with another women and share a bedroom, you will receive a discount of 10% of the total Retreat price. There are also places around the Retreat location and nearby, where it is possible to stay, if preferred.
  • Will there be any physical activities during the retreat?
    We will dance and integrate some stretching Yoga movements
  • Do I need any prior experience with meditation or yoga to attend the retreat?
    No, this is not necessary. Important for us is your openness. So we invite you to come with an open heart to experience and receive exactly that, what is meant to come to you you at the moment.
  • Is there a limit on the number of participants?
    Yes, for this Retreat their are only 8 free places! The intention of this unique Women Retreat is to keep a familiar atmosphere. This will provide a fertil base, that allows us to create closeness, depth and magical transformation.
  • What if I have specific dietary needs or restrictions?
    Please inform us before about any specific dietary needs or restrictions. We offer vegan and vegetarian options at both meals, breakfast and dinner and for the snack.
  • What happens if I need to leave the retreat early due to an emergency?
    The payed Retreat price can not be refunded. But I will offer you a free Zoom follow up Transformation Session, in which I will share with you the content of the Retreat in a sum up version.
  • Can I attend the retreat with a friend?
    Yes, absolutely. And, if you bring a friend and share a bed room you will receive a discount of 10% of the Retreat price.
  • Will there be any follow-up support after the retreat ends?
    We will have one follow-up Zoom Session with the whole group. You will have access to my monthly happening Meditation Events. All further information about these gatherings are accessable on my website - Meditation with Christina.
  • What is the daily schedule like?
    You can find all details about the daily schedule on the Retreat page - Heart2Heart Women Retreat.

Häufig gestellte Fragen

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